2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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978 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Carrefour Pão Francês Integral, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Dolce Gusto Café Expresso, Repolho. 昼食: Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Light, Repolho, Panqueca Dukan. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Expresso, Café com Leite e Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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