2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
914 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Омлет с Молоком, Глобус Свиной Окорок, Хлеб, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|