2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1199 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Casa Victoriana Mini Pão para Hot Dog. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|