2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1068 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Шампиньоны, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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