2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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874 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 75.83g.
昼食: Mexerica, Água com Limão, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco Frita, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Cozida. 夕食: Atum Enlatado, Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Leite com Chocolate (Integral). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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