2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2499 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 211.18g.
昼食: Berinjela Cozida, Água de Coco, Cebolas, Limão, Sashimi de Salmão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates. 夕食: Milka Extra Cocoa, Vinho Branco de Mesa, Lig Lig Bifum. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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