2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1359 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 133.87g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce. 昼食: Banana, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. 夕食: Abacate, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Banana, Integralmedica Carnibol, Abacate, Batata Doce, Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. もっと...
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体重に変化ありません
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