2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1836 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 228.00g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein Cube, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриный Суп Лапша, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Meggle Кефир 0,5%. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|