2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1479 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 110.54g.
昼食: 統一 陽光無加糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 懶姐 千張, 快樂牛 低脂乾酪切片, 明美 核桃, 雞蛋（整個）, 7-11 光合沙拉-和風醬, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 和風海藻沙拉, 義美 烘黑豆, 義美 烘黃豆, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 羽衣甘藍, 卜蜂 義式雞胸. 夕食: 炒青菜, 豬肝, 7-11 關東煮-高麗菜捲, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-鮮香菇, 卜蜂 義式雞胸, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 花枝, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 清蒸或水煮蝦. 軽食/その他: 多力多滋 多力多滋FLAVOR SHOTS迷你脆黃金起司口味玉米片. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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