2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2008 kcal
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脂質: 140.89g | たんぱく質: 147.71g | 炭水化物: 43.38g.
昼食: Cebolinha Verde, Copacol Linguiça de Frango Fina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Tomates, Sadia Coxinha Das Asas. 夕食: Copacol Linguiça de Frango Fina, Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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