2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2366 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 141.88g | 炭水化物: 298.70g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, Garofalo Caserecce Integrali, Petti Sugo con Basilico. 夕食: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 軽食/その他: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Esselunga Pane Morbido Integrale, Citterio Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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