2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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670 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 65.90g.
昼食: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Swift Contra Filé, Alface. 夕食: Alface, Swift Contra Filé. 軽食/その他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Desnatado, Yoki Tapioca, Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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