2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1597 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Балык, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. 夕食: Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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