2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2010 kcal
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脂質: 69.30g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 245.64g.
朝食: Schneekoppe Topping Schoko & Flakes, Голубика, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Wrigley's Orbit Balance, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Банан. 夕食: Растительное Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Gut & Günstig Gouda, Макароны Отварные. 軽食/その他: Банан, Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Geflügelsalami. もっと...
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体重に変化ありません
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