2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2007 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 162.11g | 炭水化物: 229.91g.
朝食: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, G Hughes Sugar Free Ketchup, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. 昼食: Firm Silken Tofu , Fried Battered Fish, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 夕食: Pork Loin (Tenderloin) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins, Broccoli , Brussels Sprouts. 軽食/その他: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Mangos , Deglet Noor Dates , Bananas , Medjool Dates , Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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