2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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2322 kcal
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脂質: 95.70g | たんぱく質: 113.64g | 炭水化物: 239.24g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Green Peas, Home Chef French Onion Crusted Beef Meatloaf. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Goose Island IPA Beer, Apples, Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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