2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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863 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 46.44g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. 昼食: Carne Moída Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ragazzo Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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