2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1071 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Café. 昼食: Ponkan, Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Minas, Nescafé Tradicional, Cooper Rita Leite Desnatado , Halls Bala Halls, Arcor Bala Butter Toffes, Nestlé Leite Ninho Integral, Abacate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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