2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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809 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Arroz Branco, Frango Desfiado. 夕食: Caldo de Feijão. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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