2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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856 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Ovo (Inteiro), Lactovale Apresuntado . 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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