2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
814 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 73.48g.
朝食: דנונה יוגורט בטעם מתיקות מעודנת -2% שומן, חזי חממה גרנולה פירות יבשים. 昼食: Салат Овощной, צבר חומוס עם טחינה, Santa Bremor Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rosher. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|