2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1463 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Верес Малина с Сахаром, Globus Фасоль Красная Натуральная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. 昼食: SPAR Шаурма со Свининой. 夕食: Fine Life Щербет Черносмородиновый, Булочные Вольчека Шарлотка, ВкусВилл Суп Уха. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|