2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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464 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 70.97g.
昼食: Rendang, Nasi Putih, Kurma, Kurma, Madu. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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