2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1410 kcal
|
脂質: 69.61g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Насыщенное Ванильное Мороженое, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Котлета Домашняя, Помидоры, Киноа (Вареный), Сухие Жареные Очищенные Семечки. 軽食/その他: Цукаты, Хлеб Цельнозерновой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|