2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1106 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Alparo Кокосовое Молоко, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, Slakon Конфета Желейная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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