2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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890 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 94.09g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Ybarra Judías Verdes Planas, Filete de Ternera. 夕食: SOS Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Hero Baby Potito Frutas Variadas. もっと...
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体重に変化ありません
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