2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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651 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Лента Кулич. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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