2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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709 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%. 昼食: Магнит Кулич, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Индейка Тушеная, Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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