2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш, Активиа Питьевая Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кетчуп, Соевый Соус, Яйцо, Картофель Отварной, Бедро с магги. 夕食: BioVin Арахисовая Паста Классическая, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш, Сарафаново Кефир 1,5%. 軽食/その他: Станция Молочная Сливочное Масло, Кулич Пасхальный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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