2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1139 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Campina Magere Melk. 昼食前: Zespri Kiwi Gold, Liga Evergreen Bosvruchten. 昼食: AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Gezonde Start, Volkoren Brood. 夕食: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Gele Paprika's, Zaanse Mayonaise, Uien, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. 軽食/その他: Heerlijck Banket Vulkoeken. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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