2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 153.87g | 炭水化物: 211.87g.
朝食: Prozis Soy Protein ( Chocolat), Myrtilles, Kiwi, 🥦My Green Cake, Panqueca de iogurte e limao. 昼食: Auchan Thon Albacore au Naturel , (Challenge Viking) riz, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Asperge. 夕食: Sopa peixe. 軽食/その他: Prozis Soy Protein ( Chocolat), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Prozis Maple Syrup Zero, Myrtilles, Delta Yaourt Grec 0%, Pomme. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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