2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1475 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: Gut & Günstig Knuspermüsli, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Maggi Schinken-Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Milchschokolade Pralinen. もっと...
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体重に変化ありません
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