2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1475 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: Gut & Günstig Knuspermüsli, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Maggi Schinken-Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Milchschokolade Pralinen. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|