2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1704 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 243.38g.
朝食: Malerba Farina di Castagne, Banana, Prozis Cashew Butter, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori Ciliegini, Combino Spaghetti Integrali N5, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pizza Margherita, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Malerba Farina di Castagne, Mcennedy Beef Jerky Hot And Spicy, Olimp Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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