2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.4 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1092 kcal 脂質: 61.33g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 115.96g.   朝食: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. 昼食: Frytki. 夕食: Koral Rożek Truskawkowy, Tort Czekoladowy, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. 軽食/その他: Kawa Capuccino. もっと...
1276 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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