2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1401 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Зефир, Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Морковь по-Корейски, Лотос Салат Розовый Фламинго, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо с Овощами, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|