2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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590 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Груша, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец, Пекинская Капуста. 夕食: Гречка Отварная, Филе Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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