2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1811 kcal
|
脂質: 84.84g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Federici Макароны Спиральки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные Кексы, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Каприз Пирожное Наполеон, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Жареные. 夕食: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Каприз Пирожное Наполеон. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|