2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1185 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 159.18g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Netto Hähnchenbrustfilet, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. 夕食: Aldi Serrano Schinken, Butter, Buttermilchbrot. 軽食/その他: DM Bio Birne Pur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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