|
-600
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1121 kcal
|
脂質: 39.15g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Легенда Ямала Печень Налима , Ашан Налим, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мандарины, Виноград, Северная Гавань Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. 夕食: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|