2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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842 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Kawa z Mlekiem. 昼食: Tao Tao Sos Sojowy, Sushi. 夕食: Ogórek (Obrany), Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Biedronka Tatar Wołowy . 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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