2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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762 kcal
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脂質: 16.30g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Oat. 夕食: Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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