2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1629 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 164.02g.
朝食: Haselnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Grillmeister Rindsbratwurst, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Karottensalat. 軽食/その他: Gut Ponholz Cervelatwurst, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, REWE To Go Frühstücksmüsli Frucht mit Cranberry-Müsli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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