2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1798 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 221.90g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Wellmix Whey Protein Schoko, Gala Äpfel, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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