2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1075 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Романовский Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сушеный Кокос, Do4a Lab Premium Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: Роскар Яичный Белок, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Бургер Кинг Наггетсы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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