2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1619 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: 365 Дней Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. 昼食: Бигус с Говядиной, Перловка Отварная, Курочка Ряба, Бигус с Говядиной. 夕食: Life Protein Протеиновый Коктейль, 365 Дней Молоко 1,5%, Бигус с Говядиной. 軽食/その他: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Kultlab Омега-3, Магнит Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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