2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1348 kcal
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脂質: 112.93g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 15.70g.
朝食: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Сметана 20%, Лента Клубника Свежая, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий, Троекурово Купаты Белые с Зеленью. もっと...
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2205 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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