2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1445 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Жареная Картошка с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Чай с Сахаром, Макароны с Овощами, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кулич Пасхальный, Елховская Марка Кефир 2,5%, Макароны с Овощами. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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