2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1649 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Пасха творожная, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Окрошка, Бахетле Хлеб Бородинский по Госту. 夕食: Плов, Рулет плетёный с лимоном. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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