2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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289 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 14.89g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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