2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1132 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 173.02g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Semangka, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Alpukat. 昼食: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 夕食: Petai, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, La Fonte Fettuccine-30. 軽食/その他: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Permen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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